ile czasu

[...] więc konkretnie: twoj pogląd na to które elementy diety do wyj**nia i dlaczego? 2. ACT-dzięki za podpowiedź, zabieram sie do czytania. Czy to działa?:) 3. AERO - ile razy w tygodniu to dla mnie minimum przywoitości (pytanie pro forma-kiedy tylko na to pozwala praca i obowiązki staram się wykonywać aero) Czy mogę łączyć od czasu do [...]

Nie. Juz uwazam ostatnie 10 dni za czas stracony. Nie bede marnowal kolejnego tygodnia. To i tak ch**a da, nie przespie jednej nocy i mam w dupe choćbym ch** wie ile odpoczynku robil przed. Potrzebuje robię off od silowego i tyle. Tego sie trzymam. Ja nie mam zlego samopoczucia jako tako po prostu potrzebuje offa i czasu z żoną, nic wiecej.

[...] od żony na wyrwanie trochę czasu w weekend :-)). no to dziel się z bliźnim co wcinasz :). Do tej pory kilka razy mnie zainspirowałeś No to czasami daję jakieś foty o ile coś wydaje mi się interesujące. Mogę wrzucać też nudy :-). Dzisiaj to np takie nudy wciągnąłem właśnie - kluski z serem (foto). Można by powiedzieć smaki dzieciństwa [...]

[...] niezalecane?) zalecane pod warunkiem że jest prawdziwe a nie z dodatkiem tł roślinnych - wędlina, kiełbasa (podobnie jak z masłem?) raczej bym wywalił - ryż biały parboiled lepszy - ziemniaki ok - tran w kapsułkach ok choć sie nie opłaca następnym razem gold omega 3 - jakieś warzywa i owoce (chociaż teraz zimą rzadko są w lodówce) - [...]

[...] ACT. Dzisiaj sie w to zaglebie i poczytam. Biorac pod uwage ze 4 tygodnie cwiczylem jak juz napisalem na zasadzie co wpadlo do rekim 1 tydzien wedlug tego zlego planu, to ile mi radzicie posiwcic czasu na to ACT? I jescze jedno pytanie. Czy do czasu zakonczenia etapu ACT darowac sobie rowniez temat diety i suplementow? To by bylo na tyle pytan [...]

[...] bojowników na drodze do Dagetsanu mogła się udać tylko na papierze. Wawóz Argun ma w tym miejscu 30 kilometrów szerokości - na mapach jest około 20 ścieżek (nikt nie wie ile jest dokładnie). Do obsadzenia każdej potrzeba co najmniej kompanii. Siły rosyjskie były po prostu za słabe. 6 kompania nie została zaatakowana w trakcie jedzenia, ani [...]

Ile trzeba włożyć wysiłku, ile się poświęcać i ile to wszystko zajmuje czasu, aby mieć znajomość (przynajmniej) średnią systemu C56 może powiedzieć Lewro. W tym gronie uważam go za specjalistę (bez podlizywania:)i na podstawie doświadczeń własnych a także pracą z ludźmi może coś napisać. Ale cieszę się, że coraz więcej ludzi zaczyna interesować [...]

[...] kolegów i jadymy (głównie w kominiarkach - lepiej sie wtedy czuje) CTA cięzko jest zrobic redukcje bez kreatytny, aby nic nie spało druga rzecz, że nie mam czasu se spubowac ile pcham na ławie nawet, ale w martwym 200 pujdzie ___________ a teraz powaga kurvaaaaaaaaa na policzku juz od jakiegos czasu z prehistorycznej blizny wychodził taki niby [...]

hulk a Ty ile juz wybrales izo? wyskakuja Ci jeszcze pryszcze bo ja mam juz ponad 4 g izo i od czasu do czasu cos ropnego wyskoczy a takich mikro pryszczy wyczuwalnych palcem mam sporo. Jak jest u Ciebie?

Ja wprowadziłam płatki po kilku miesiącach i niestety kiepskie mam wspomnienie z tego czasu. Nie masz alergii na gluten .Gluten niszczy ścianki jelita grubego o ile dobrze kojarzę.Robią się takie jakby ranki tam.Eliminacja na jakiś czas ma na celu zaleczenie tych miejsc a na to potrzeba mniej więcej pół roku.Potem można stopniowo wprowadzać [...]

[...] (nie mam czasu analizować posiłków) dlatego napisałem że stosowanie jakiejś skomplikowanej diety odpada ze względu na brak czasu - ale te "zdrowe nawyki" wychwyciłem z innych tematów i je stosuję, o kaloriach też czytałem (w ogromnym skrócie: ile się przyswaja w porównaniu do tego ile spala) pytanie dotyczy treningu - dzięki Tomasz ;)

[...] egzaminami ;) Wieczorem wrzucę trening i może uda mi się zmodyfikować miskę. Po raz n-ty czytałam, żeby nie liczyć warzyw - a nadal to robię... Trza się wziąć za siebie, bo ile się można potykać i tłumaczyć sobie niewiedzą i brakiem wprawy. Do dzieła! Obiecuję sobie czyściutkie 3 tygodnie do końca. Do 3 lipca - nie ma lipy! :) EDIT WIECZORNY [...]

w sensie tak duzo czy tak malo? Powiem Ci tylko tyle niektorzy poprostu doceniaja to co on robi ile zapalu potencjialu ma w sobie i serce bo do tego sportu trzeba miec jaja ,niektorzy nawet se nie zdaja sprawy ile to jest wyrzeczen itd, takze to trzeba doceniac nikt tu nie pisze o lizaniu komus dupy bo duzo jest ludzi ktorzy pocwicza i potem ich [...]

[...] pieczenie. Mąka oczywiście żytnia 2000 prosto z młyna /-)_ Majicou ani jedno ani drugie - nauczyłam się jeść na wyczucie. W lutym jak tu zawitałam to przez tydzień liczyłam ile mi tego wychodziło, 1700-2000 zależnie od dnia, teraz raczej dobijam do 2000 a czasem nawet przekroczę %-) Na początku liczenie było ekscytujące - coś nowego. Potem [...]

[...] marszo-bieganko, w każdym bądź razie aerobowo. Przez najbliższy miesiąc muszę zdecydowanie popracować nad siłą, gdyż okazuje się, że jestem naprawdę mega słaba, a jak czytam ile Wy podnosicie to z zachwytu wyjść nie mogę :) I na koniec dodam tylko, że wymiaru z pierwszego wpisu powinny być aktualne, bo weszłam dzisiaj na wagę i 66 pokazała.

[...] wielogodzinnym porodem #-P Cały ciężar wypychasz rękami. Nie mam czasu pisać po raz kolejny o technice wykonywania tego ćwiczenia. Zajrzyj do dziennika Arphiel, tam (o ile kojarzę) Hubert wszystko opisał, począwszy od przyjęcia pozycji technicznej. Przyłóż się do techniki, bo to, co robisz nie wróży dobrze Twoim barkom. Zmieniony przez - [...]

[...] wszystko. Podobno nawet prowadzi przydrożny skup palet. Przy okazji trenuje Górnika Zabrze, ale bez powodzenia, więc tym akurat się nie chwali. Najbardziej hojny Grzegorz Gilewski. Kiedy usłyszał, ile na niego ma prokuratura, to stwierdził: - Tyle to mógłbym dać na dom dziecka... Ale oczywiście nie dał. Każdy tak mówi, potem nie daje, a biedne [...]

[...] 3 sam nie wiem....dobrze mysle??zastanawiam sie jak mialbym to polaczyc bo sporawo tego??zakupy bede robil w listopadzie wiec jescze troche czasu mam nad zastanowieniem sie nad wyborem zestawu a byc moze jeszcze znajde jakis inny lepszy towar:)na forach usa gaspari bsn to masakralnie chwala nie wiem ile tam w tym prawdy a ile dobrej promocji

Dobra cos wam powiem panowie: jak zaczynalem cwiczyc to jzu w mc bralem 120 kg na 2 resp i przysiad 110 na 1 albo odwrotnei z powtorzeniami, tak wiec sproboje o ile bedzie okazja, w szkole sprawdzic, tyle ze nie wiem kiedy to bedzie bo zmienili nauczyciela nam i on malo kiedy na silke bierze klase ;/ A nawet jezeli nie wezme to sie nie zmartwie - [...]

[...] jak z kolega udawalismy ze bijemy sie na miecze swietlne do rzeczy, wyciskanie wasko ROZJE.BAŁEM, 110 jak szmate, moglem isc na 8 ale wolalem 125 sprobnowac czyli tyle ile obecny rekorord na plaskiej, pozniej 100x9, tka bardzo chcailem 10 zrobic ze prawie mi z rak wylecialo, potem reszta masakra, po treningu w lapie mialem chyba wiecej niz [...]